上火，是怎么一回事

上火，跟灵芝有关系吗

灵芝并无副作用，几乎所有人都能食用，但仍需要注意：

①老人因体质较弱，服用灵芝时应适量减量。

②孕妇、乳母、少年儿童，不建议服用灵芝。

③手术前、后一周内，或正在大出血的病人慎食。

④有发热恶寒、鼻塞流涕等外感表现者不宜服用灵芝。

⑤极少数人会对灵芝有过敏，这类人就不宜吃灵芝。