《本草纲目》记载灵芝久食

轻身不老、延年；

《神农本草经》记载灵芝有益心气、

益肺气、益脾气、补肝气、

益肾气、好颜色等功效；

“好颜色”便是说

灵芝能改善人的气色。

美容养颜要重内调，以内养外，

内在调理不好

外表再多装饰

都会如一片枯黄的树叶抹了绿漆一样

灵芝如何改善气色？

免疫功能衰退是衰老的最早也是最明显特征。自青春期开始，胸腺等免疫器官开始退化，免疫细胞及免疫球蛋白的功能开始下降。

随着年龄的增加，人体抵抗病菌、病毒、肿瘤细胞的能力下降，所以老年人易患感染性疾病、肿瘤等，研究证明，衰老所致免疫功能衰退是可以延缓的，也可以部分恢复。

灵芝多糖可明显恢复因衰老所致的体液免疫功能和细胞免疫功能降低。

通常正气旺盛，阴阳平衡的人，表现为不怕冷也不怕热。

气血充足，精力充沛、五脏安康、面容红润、明亮发光，这是由内至外的美，它胜过任何一种化妆品。

阴阳平衡的人，生命活力强，能吃能睡、精神气色好，抵抗疾病的能力也更强。

灵芝通过增强免疫，调整整个机体生理功能，逐渐改善体弱、精神压力大、内分泌失调、血液循环不畅等问题。

这种扶正固本的调理方式是延缓人体衰老，改善人体气色的重要机理。

因此，坚持吃灵芝的人，看起来精神总是神采奕奕。