市面上的灵芝产品众多，常见的有：整株灵芝、灵芝切片、胶囊、锭丸、液体状（灵芝茶、灵芝酒、灵芝糖浆、灵芝饮料等），其品质优劣更是相差数十至数百倍，因此尽管灵芝如此珍贵，一旦选错不但白花大把金钱，更达不到效果，还有可能伤害身体健康而得不偿失。以下各项可作为您选择灵芝产品时的参考：

（1）选择优良的灵芝品种。

灵芝品种超过250种之多，依其外观及颜色可分为赤芝、青芝、黄芝、黑芝、白芝、紫芝等六芝，不同品种的灵芝其作用及有效成分亦不相同。《本草纲目》记载：“赤芝，一名丹芝。气味：苦平无毒。主治：胸中结、益心气、补中、增智慧、不忘，久食轻身不老，延年神仙。”因此在所有灵芝品种当中，赤芝药用价值最高，紫芝次之。

（2）选择栽培方式－－椴木栽培优于太空包栽培。

灵芝是一种腐生菌，也就是寄生在腐败的树木上，因此人工发展培植“太空包”中的主要截体是碎木或稻杆等农作废弃物，其中污染来源可能含有农药污染；而“椴木栽培”是原生木材截成一段一段接种菌株，人工培养基壤比较干净、安全同时养分完整。

（3）严选品质控管良好的GMP工厂，并选择以有机栽培的品牌。

严选品质控管良好并具有GMP工厂的品牌灵芝，可全程监控其环境温湿条件及生长采收周期，灵芝来源较为稳定，而农场及灵芝栽种环境若能维持在无污染 、全程有机栽培的状态，对于灵芝产品的品质方具有真正的保障。

（4）具有标准化的有效成分及制成。

食用灵芝是为了其神奇效果，因此对于有效成分的含量必须谨慎加以比较；灵芝产品的优劣，决定于灵芝的多醣体及三萜类含量多寡，唯有经标准化制成所制造出的成品，才能确保每一批灵芝产品都具有如包装所标识的有效成分之含量。

（5）灵芝萃取方式。

萃取方式决定灵芝的功效性成分能否被有效利用。灵芝中的有效成分种类繁多，必须采用“多段式萃取法”（Multi-Stage）才能将有效成分完全析出，同时萃取过程中加入其他不当的赋形剂滥竽充数，将会使灵芝中的多醣体及三萜类等有效成分的利用率大打折扣。因此应该选择原汁多段萃取之高倍数浓度的纯灵芝产品，未添加任何赋形剂或乳糖、糊精成分，才能确保消费者的权益。