灵芝是一种具有广效性的传统中草药，在肝脏损伤、日常滋补强身等方面均有广泛的运用。为了最大限度地提高灵芝有效成分的利用率和吸收率，现在人们最常服用的产品是破壁灵芝孢子粉以及它的萃取精华灵芝孢子油。

那么，灵芝孢子粉和灵芝孢子油在功效及食用方法上究竟有什么不同呢？

灵芝孢子粉有显着而广泛的药效，现知灵芝对治疗360多种疾病有效，对一部分疾病灵芝有直接治疗效果，如免疫力低下、神经衰弱等。对另一些疾病的疗效则是通过间接作用实现的即通过提高生理功能，通过扶正祛邪实现的。而灵芝孢子粉凝聚了灵芝的精华，具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。

用法：每日饭前空腹温水送服

用量：保健日常用量：每日2次，每次3粒； 患者日常用量：每日2次，每次6粒

1、化疗后的患者

2、免疫力低下人群

3、体弱多病者，如疲劳综合症患者和大病初愈者

4、思虑过度，心神失养;夜睡不佳，体力及记忆力减退者

5、三高疾病患者

6、中老年人的进补，以延缓衰老，美容养颜

灵芝孢子油是从灵芝孢子中提取的有效成分，其中含有的灵芝三萜增强机体免疫，促进新陈代谢，提高机体免疫力和抗氧化能力，从而达到保肝护肝的目的。

用法：每日饭前空腹温水送服，每日2次，每次2粒

1、 身体虚弱，免疫力低下，容易患病者

2、 长期处于亚健康状态，精神不振者

3、 工作压力大，脑力劳动频繁而导致的神经衰弱、失眠人群

4、 患有各种慢性病，需要长期服药治疗者

5、 长期接触电脑、X光射线等各种辐射源的人

6、 长期喝酒、吃药，易肝损伤者

7、 熬夜患者

需要提醒您的是，无论是灵芝孢子粉还是灵芝孢子油，都不像西药一样可以马上发挥药效。西药见效快，重治标而难治本。灵芝见效缓慢，侧重的是对人体元气的有序调理，是一个循序渐进的过程。因此，您在食用灵芝孢子粉、孢子油调理的过程中，请一定要保持耐心，坚持几个月后，您一定会有所收获。